骨盤ベルトや骨盤ガードルの効果
骨盤ダイエットに注目が集まっていることもあり、「骨盤ベルト」や「骨盤ガードル」が売れていますよね。
本当に骨盤ベルトや骨盤ガードルで骨盤矯正をすることはできるのでしょうか？
確かに「骨盤ベルト」や「骨盤ガードル」に骨盤の矯正効果はあります。でも残念ながら骨盤ベルトをして体操をすることで、骨盤の矯正が出来るのは一時的です。
また、骨盤ベルトや骨盤ガードルでは、内臓下垂の解消とＯ脚の矯正まではできません。
骨盤を矯正して内臓下垂が解消されて、Ｏ脚の矯正がしっかりできるところまでいかないと、常に骨盤が整った状態を維持することはできません。
仮に一時的に骨盤の矯正が出来てもＯ脚が解消されないとまた骨盤は歪んでしまうのです。
Ｏ脚じゃないから大丈夫だわ、と思われる方も多いと思いますが、Ｏ脚でなくても正しい「立ち方」「座り方」が出来ていないと同じことがいえます。
そもそもが日本人女性は9割以上がＯ脚だと言われていますし、Ｏ脚の原因が女性特有の座り方にあると言われています。
常に骨盤が整った状態を保つためには、「骨盤ベルト」や「骨盤ガードル」で骨盤矯正をするだけにとどまらず、「Ｏ脚を矯正する」「日常生活でも骨盤が歪まないように立ち方や座り方に注意する」ということが重要なのです。
